Plannen en organiseren

Voor jeugdigen vanaf middelbare schoolleeftijd

Ben je snel afgeleid en worstel je om taken af te krijgen? Vergeet je regelmatig afspraken? Dat kan je belemmeren, thuis of op school. In de training ‘Plannen en organiseren’ ontdek je met elkaar hoe je meer grip krijgt op het plannen, organiseren en uitvoeren van taken. De training bestaat uit groepsmomenten en thuiswerkopdrachten. Je leert van elkaar en wisselt ervaringen uit. Je leert jezelf beter kennen en ontdekt wat er werkt voor jou, qua plannen en organiseren. De training wordt op maat aangeboden. We vragen je ouder(s) om 2 trainingen aan te sluiten.

De training is gericht op het versterken van executieve functies; dit is een verzamelbegrip voor het vermogen om dingen te organiseren, te focussen en impulsen onder controle te houden. Er wordt aandacht besteedt aan hoe dit bij jou werkt en hoe je nieuwe strategieën en trucs kan toepassen om er minder stress van te krijgen. Timemanagement, emotieregulatie en impulsbeheersing zijn onderdelen hiervan. We doen dit met leuke en actieve opdrachten. Een mooie training waarin je vaardigheden leert en zelfkennis opdoet waar je de rest van je leven plezier van hebt!

iStock-178429814 (1) kopie

Dit ga je leren

  • Organisatie-vaardigheden
  • Impulsbeheersing
  • Volgehouden aandacht
  • Nieuwe taak starten (taakinitiatie)
  • Emotieregulatie
  • Flexibiliteit
  • Planning
  • Doelgericht gedrag
  • Stresstolerantie

Klik hier voor praktische informatie over het groepsaanbod voor jeugd en gezin.